สารสกัดจากโคลเวอร์แดง (promensil หรือ menoflavon) เป็นไอโซฟลาโวน ซึ่งรวมถึงไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลืองในปริมาณต่ำ และโครงสร้างคล้ายคลึงกัน เช่น ไบโอชานิน เอ ซึ่งเมื่อใช้เป็นการบำบัดอาการวัยหมดประจำเดือน โคลเวอร์แดงอาจมีประโยชน์เล็กน้อยแต่ไม่น่าเชื่อถือในการปรับปรุงสุขภาพและลดอาการร้อนวูบวาบ
สารสกัดจากโคลเวอร์แดง (rce) หมายถึงสารสกัดใดๆ ก็ตามที่ได้จากต้นโคลเวอร์แดง ซึ่งทางพฤกษศาสตร์เรียกว่า trifolium pratense ซึ่งเป็นแหล่งโมเลกุลไอโซฟลาโวนตามธรรมชาติที่ดี มีผลิตภัณฑ์ rce ไม่กี่ยี่ห้อ (promensil, menoflavon เป็นต้น) ที่แยกไอโซฟลาโวนที่เชื่อว่ามีฤทธิ์ทางชีวภาพ ซึ่งส่วนใหญ่หมายถึงไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง 2 ชนิดที่พบในพืชชนิดนี้เช่นกัน (เจนิสเทอินและไดเซอิซิน) และไอโซฟลาโวนที่ถูกเมทิลเลชันซึ่งมีโครงสร้างคล้ายคลึงกัน 2 ชนิดที่เรียกว่าไบโอชานิน เอ และฟอร์โมโนเนติน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไบโอชานิน เอเป็นเพียงเจนิสเทอินที่ถูกเมทิลเลชัน (และสามารถผลิตเจนิสเทอินในร่างกายได้เมื่อรับประทานเข้าไป) ในขณะที่ฟอร์โมโนเนตินเป็นไดเซอิซินที่ถูกเมทิลเลชัน (สามารถผลิตไดเซอิซินในร่างกายได้หลังจากรับประทานเข้าไป) rce และผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อทางการค้า ได้รับการแนะนำให้ใช้ในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนหรือโรคหอบหืด
แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัด แต่โคลเวอร์แดงก็ถูกนำมาใช้รักษาอาการต่างๆ มากมาย
สุขภาพกระดูก
โรคกระดูกพรุนคือภาวะที่กระดูกของคุณมีความหนาแน่นแร่ธาตุในกระดูก (bmd) ต่ำและอ่อนแอลง (3 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
เมื่อผู้หญิงถึงวัยหมดประจำเดือน การลดลงของฮอร์โมนสืบพันธุ์ โดยเฉพาะเอสโตรเจน อาจทำให้มีการผลัดเปลี่ยนของกระดูกเพิ่มขึ้นและค่า bmd ลดลง (4trusted source, 5trusted source)
โคลเวอร์แดงมีไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นไฟโตเอสโตรเจนชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่เลียนแบบเอสโตรเจนในร่างกายได้ในระดับอ่อน งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานไอโซฟลาโวนกับการลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน (6trusted source, 7trusted source, 8trusted source)
การศึกษาในปี 2015 ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนจำนวน 60 รายพบว่าการรับประทานสารสกัดจากโคลเวอร์แดง 5 ออนซ์ (150 มล.) ที่มีไอโซฟลาโวน 37 มก. ทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ทำให้สูญเสียความหนาแน่นของมวลกระดูก (bmd) บริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและคอน้อยลงเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (9 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
การศึกษาในอดีตยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุง bmd หลังจากรับประทานสารสกัดจากโคลเวอร์แดง (10 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้, 11 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
อย่างไรก็ตาม การศึกษาในปี 2015 ในสตรีวัยหมดประจำเดือนจำนวน 147 คน พบว่าการรับประทานโคลเวอร์แดง 50 มก. ทุกวันเป็นเวลา 1 ปีไม่ได้ส่งผลให้ค่า bmd ดีขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (12 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
ในทำนองเดียวกัน การศึกษาวิจัยอื่นๆ ยังไม่พบว่าโคลเวอร์แดงสามารถช่วยรักษา bmd ได้ (13 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้, 14 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
เนื่องจากมีการศึกษาที่ขัดแย้งกันเป็นจำนวนมาก จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
อาการวัยหมดประจำเดือน
เชื่อกันว่าปริมาณไอโซฟลาโวนที่สูงในโคลเวอร์แดงสามารถช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน
ผลการศึกษาวิจัย 2 ชิ้นพบว่าการใช้โคลเวอร์แดง (promensil) 40-80 มก. ต่อวันอาจช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงที่มีอาการรุนแรง (5 มก. ขึ้นไปต่อวัน) ได้ 30-50% อย่างไรก็ตาม การศึกษาวิจัยหลายชิ้นได้รับเงินทุนจากบริษัทอาหารเสริม ซึ่งอาจทำให้เกิดอคติได้ (14trusted source, 15trusted source)
การศึกษาอีกกรณีหนึ่งพบว่าอาการร้อนวูบวาบลดลง 73% ภายใน 3 เดือนหลังจากรับประทานอาหารเสริมที่มีสมุนไพรหลายชนิด รวมถึงโคลเวอร์แดง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีส่วนผสมจำนวนมาก จึงไม่ทราบว่าโคลเวอร์แดงมีส่วนช่วยในการปรับปรุงอาการเหล่านี้หรือไม่ (16 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
นอกจากนี้ โคลเวอร์แดงยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงเล็กน้อยในอาการวัยหมดประจำเดือนอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และช่องคลอดแห้ง (14 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้, 17 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้, 18 แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้)
อย่างไรก็ตาม การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่าไม่มีการปรับปรุงในอาการวัยหมดประจำเดือนหลังจากรับประทานโคลเวอร์แดงเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก
ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าการเสริมด้วยโคลเวอร์แดงจะช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยที่มีคุณภาพสูงขึ้นโดยบุคคลที่สาม
สุขภาพผิวและผม
สารสกัดจากโคลเวอร์แดงถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผม
ในการศึกษาแบบสุ่มที่มีผู้เข้าร่วม 109 คนในสตรีวัยหมดประจำเดือน ผู้เข้าร่วมรายงานว่ามีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในด้านเนื้อสัมผัสของเส้นผมและผิว รูปลักษณ์ และคุณภาพโดยรวมหลังจากรับประทานสารสกัดจากโคลเวอร์แดง 80 มก. เป็นเวลา 90 วัน
การศึกษาอีกกรณีที่ทำกับผู้ชาย 30 คนพบว่ามีวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม (anagen) เพิ่มขึ้น 13% และวงจรการหลุดร่วงของเส้นผม (telogen) ลดลง 29% เมื่อนำสารสกัดจากโคลเวอร์แดง 5% มาทาบนหนังศีรษะเป็นเวลา 4 เดือน เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก
ถึงแม้ว่าจะดูมีแนวโน้มดีแต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
สุขภาพหัวใจ
การวิจัยเบื้องต้นบางกรณีแสดงให้เห็นว่าโคลเวอร์แดงอาจช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจของสตรีวัยหมดประจำเดือนได้
การศึกษาวิจัยในปี 2558 ที่ทำการศึกษากลุ่มผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจำนวน 147 คน พบว่าระดับคอเลสเตอรอล ldl (ชนิดไม่ดี) ลดลงร้อยละ 12 หลังจากรับประทานโคลเวอร์แดง 50 มก. (rimostil) ทุกวันเป็นเวลา 1 ปี
การทบทวนการศึกษาวิจัยในกลุ่มสตรีวัยหมดประจำเดือนที่รับประทานโคลเวอร์แดงเป็นเวลา 4–12 เดือน พบว่าระดับคอเลสเตอรอล hdl (ชนิดดี) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และระดับคอเลสเตอรอลรวมและ ldl (ชนิดไม่ดี) ลดลง
อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบในปี 2020 พบว่าโคลเวอร์แดงไม่ได้ลดคอเลสเตอรอล ldl (ไม่ดี) หรือเพิ่มคอเลสเตอรอล hdl (ดี)
แม้ว่าจะมีผลลัพธ์ที่น่าพอใจ แต่ผู้เขียนโต้แย้งว่าการศึกษาจำนวนมากมีขนาดตัวอย่างเล็กและขาดการปกปิดข้อมูลอย่างเหมาะสม ดังนั้น จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยที่มีคุณภาพสูงกว่านี้
นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยเหล่านี้ยังดำเนินการกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุมากกว่า ดังนั้น จึงไม่ทราบว่าผลกระทบเหล่านี้จะมีผลกับประชากรทั่วไปหรือไม่
การเรียกร้องอื่น ๆ
ผู้สนับสนุนโคลเวอร์แดงหลายคนอ้างว่ามันสามารถช่วยลดน้ำหนัก โรคมะเร็ง โรคหอบหืด โรคไอกรน โรคข้ออักเสบ และอาการอื่นๆ ได้
อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานจำกัดที่แสดงให้เห็นว่าโคลเวอร์แดงช่วยรักษาโรคเหล่านี้ได้
การใช้และขนาดยา
โคลเวอร์แดงมักพบในรูปแบบอาหารเสริมหรือชาที่ผสมยอดดอกแห้ง นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายในรูปแบบทิงเจอร์และสารสกัดอีกด้วย คุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่หรือทางออนไลน์
อาหารเสริมโคลเวอร์แดงส่วนใหญ่มีปริมาณ 40–80 มก. ตามการวิจัยทางคลินิกและข้อมูลด้านความปลอดภัย ดังนั้น ควรรับประทานตามปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์
วิธีชงชาโคลเวอร์แดง ให้ใส่ยอดดอกโคลเวอร์แห้ง 4 กรัม (หรือถุงชาโคลเวอร์แดง) ลงในน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มล.) แล้วแช่ไว้ 5-10 นาที เนื่องจากมีรายงานว่าการดื่มชาโคลเวอร์แดง 5 ถ้วย (1.2 ลิตร) ต่อวันอาจมีผลข้างเคียง จึงควรจำกัดปริมาณการดื่มต่อวันให้เหลือ 1-3 ถ้วย (240-720 มล.)
แม้ว่าคนจำนวนมากจะชอบดื่มชาโคลเวอร์แดง แต่ไม่มีข้อมูลใดที่แสดงให้เห็นว่าชาชนิดนี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับโคลเวอร์แดงเข้มข้น เช่น อาหารเสริมและสารสกัด